На 9 тижні вагітності багато жінок відчувають підвищену стомлюваність. Можуть турбувати запаморочення, блювота, нудота, болить живіт у зв'язку зі збільшенням матки, збільшуються виділення з піхви, у деяких вагітних з'являється тяжкість в ногах, перепочинок і прискорене серцебиття при тривалій ходьбі. Найближчим часом необхідно встати на облік в ЖК і здати усі аналізи.
9 тижнів вагітності - це своєрідний рубіж. Плацента, що активно розвивається, повинна підлаштовуватися під гормональний фон, що змінюється. Небезпека - це мимовільні викидні і відшарування плаценти. Наслідуйте вказівки лікаря і зробіть аналізи, щоб уникнути біди. Якщо з'явилися коричневі виділення, вирушайте до лікаря, щоб упізнати причину. Це може бути банальна гормональна перебудова або серйозніша проблема - інфекційне зараження. Намагайтеся не нервувати і думайте тільки про майбутню дитину і власне здоров'я.
Малюк росте в маминому животику
Хоча живіт у мами ще не почав рости, а лише злегка округлявся, його мешканець росте дуже активно. Ріст майбутньої дитини вже складає 2-3 см Малюк починає рухатися - це дуже важливо для подальшого правильного розвитку і росту його суглобів і м'язів. Плід мало спить і багато рухається. Саме з цієї миті закладається основа надниркових залоз, і активно розвивається головний мозок. Ніжки і ручки стають довше, а на ручках з'являються малюсінькі пальчики. Росте вшир і в довжину усе тільце.
Плід вже більше схожий на людину. Як тільки починається дев'ятий тиждень вагітності, у нього збільшується об'єм черевної і грудної порожнини, формуються грудні залози, бронхолегочные сегменти. У крові крихітки з'являються перші лімфоцити, що відповідають за імунітет. Формується личко малюка. Вже видно крихітний носик, тверде небо, формується рот, очки стають виразнішими. Малюк бовтається в усю в маминій животику, оскільки матка збільшується практично удвічі. Але ви поки що нічого не відчуєте, крихта ще занадто малий. Відчуття його рухів з'являться трохи пізніше.
Мамине здоров'я і живлення
Застуда і грип вам абсолютно ні до чого. Взимку намагайтеся не відвідувати людні місця, а на роботі змащуйте ніс оксолином і обов'язково приймайте вітаміни. Приносити 9 тиждень вагітності відчуття повинен тільки найприємніші, більше відпочивайте, гуляйте на повітрі, провітрюйте квартиру, слухайте хорошу музику, займайтеся легким спортом, йогою. По можливості відмовіться від роботи за комп'ютером. Ваші рідні і чоловік повинні оточити вас турботою, увагою, уникати виникнення конфліктів і стресів, підтримувати сприятливу і спокійну атмосферу. Щоб малюк народився здоровим, прислухайтеся до власних відчуттів і не нехтуйте навіть незначним погіршенням здоров'я. Тягне живіт, з'явилися виділення, свербіж, головні болі, температура - відразу до лікаря!
Для жінки на 9 тижні вагітності важливо берегти бруньки. Обмежте споживання спецій і солі, не пийте на ніч багато рідини. Через проблеми з бруньками може з'явитися пізній токсикоз, набряки, проблеми з сечовипусканням.
Самий час доглядати за грудьми, які поступово збільшуються. Купите масло або крем від розтяжок, використовуйте контрастні обливання. Носите тільки безшовну м'яку білизну з натуральних матеріалів.
Живлення в дев'ять тижнів вагітності має бути збалансованим. Віддавайте перевагу знежиреним продуктам, зерновим культурам, їжте більше овочів, фруктів, рибу, м'ясо, печінку і субпродукти. Бруква, морква, капуста, цитрусові, гранати, сир, чорна смородина, буряк, картопля, висівки, сухофрукти - ці і багато інших продуктів має бути на вашому столі. Але стежите за вагою, щоб не набрати зайвого. Побалуйте себе якісною червоною ікрою, вона дуже корисна для здоров'я. Робіть усе, щоб вам було приємно, зручно і комфортно.