Поздоровляємо, критичний період для вагітності вже пройдений. Адже перші місяці вагітності - важливий етап, коли виявляються основні вади розвитку плоду. Попереду у вас 30 тижнів - період активного росту і розвитку малюка. Ваш організм вже перебудувався на новий рівень.
10 тиждень вагітності відчуття принесе вам незабутні. Вам хочеться, щоб швидше виріс живіт, але він доки лише злегка округлявся. Усе попереду. Вагітність приносить вам радість і щастя, незважаючи на деякі погіршення здоров'я і токсикоз. У 1ом триместрі може небагато підвищиться температура (до 37-37,5 градусів), ви можете додати у вазі вже 2-3 кг, але деякі жінки, навпаки, худнуть із-за проявів токсикозу.
Як розвивається малюк?
Після того, як триває ваша вагітність 10 тижнів, розмір плоду досягає в довжину 30-40 мм. Важить малюк вже 4-5 г, а по розмірах нагадує зрілий персик або сливу. Активно розвивається мозок дитини, роблячи кожну хвилину до 250 тис. нейронів. У цей період відбувається становлення імунної і лімфатичної системи плоду. У дитини сформовані пальчики, ліктьові суглоби, вушні раковини, розвиваються зачатки молочних зубів. Малюк активно ворушиться. Тому мама вже може відчути легкі рухи крихітки, що нагадують бурчання в животі. Малюк відкриває рот, ковтає рідину, морщить губки, піднімає ручки, стискує пальчики в куркульки. Зовсім скоро він почне смоктати великий пальчик. Волосся доки немає, очі закриті віками, шкіра прозора і має рожевуватий відтінок, крізь її просвічуються м'язи і кровоносні судини. На пальчиках починають рости нігтики, формується діафрагма, сердечко майже сформувалося і активно працює, роблячи 130-150 ударів/хв.
Як тільки настає десятий тиждень вагітності, розвиток дитини йде повним ходом. Інтенсивно росте печінка, закінчується формування порожнини рота, кишковика, жовчних проток. Плід починає набирати вагу, тому вам варто купити ваги і разом з лікарем контролювати надбавку у вазі.
Ради для мами
Прийшов час купувати просторий одяг для вагітних, хоча фігура ще особливо не змінилася і можна носити звичний одяг. У вас можуть злегка потемніти соски, збільшаться груди, може з'явитися коричнева смуга від пупка до низу живота. Не забувайте використовувати крему і масла від розтяжок.
Збільшується вироблення меланіну, тому можуть з'явитися пігментні плями на обличчі. Вам не слід сідати на дієту, а навпаки, живлення має бути різноманітним і повноцінним. Потрібно є більше кальційвмісних продуктів: йогурт, молоко, сир. В цей час можуть з'явитися замки, тому їжте овочі, відварений буряк, капусту, чорнослив. Ставити клізми і приймати послаблюючі без дозволу лікаря не можна, щоб не підвищувати тонус матки. Більше відпочивайте і гуляйте на повітрі, приймайте вітаміни і не пропускайте відвідування ЖК.
Якщо у вас періодично болить живіт, з'явилися кров'яні виділення або вас турбують коричневі виділення, порадьтеся з лікарем. Нерідко в цей період вагітності може з'явитися молочниця. Виключите з раціону солодку, рафіновану і дріжджову їжу. Вас чекає здача багатьох аналізів, щоб запобігти небезпекам і під час усієї вагітності і пологів. Секс на 10 тижні вагітності не заборонений, якщо ви почуваєте себе нормально, і немає загрози викидня. Але якщо після нього ви відчули себе погано: тягне живіт, з'явився тонус матки, неприродні виділення, порадьтеся з лікарем.
Також варто відвідати ендокринолога, кардіолога, стоматолога, терапевта і інших фахівців зі свідчень. Пам'ятайте, що ваш спокій і хороше самопочуття - це запорука здоров'я майбутнього малюка.