Зазвичай проводять перше УЗИ на 13 тижні вагітності. Завдання цього обстеження - визначити точний термін вагітності, уточнити розташування малюка, перевірити стан плаценти, виявити багатоплідну вагітність і прослухати серцебиття крихітки.
У цей період багато жінок відчувають прилив сил, хочеться з натхненням займатися домашніми справами і роботою, добре виглядати, почати улаштовувати усе для майбутнього малюка: зробити ремонт в дитячій, купити заздалегідь коляску, дитячі речі. Але головне - не перенапружуйтеся і більше відпочивайте. З ростом дитини збільшується ваша вага, але доки трохи. Якщо ви сильно поповніли, дотримуйте режим харчування, відмовіться від солодкого і борошняного, зараз не потрібно "є за двох".
Як виглядає малюк в 13 тижнів вагітності
У крихітки вже сформувалися молочні зубки, почали рости кістки. Як тільки почнеться тринадцятий тиждень вагітності, розмір плоду вже досягне 10 см, а важити малюк буде приблизно 30-31 р. він рухатиметься активніше і активніше і практично не спить, немов рибка плескалася в навколоплідних водах і навіть злегка штовхається, тому у вас можуть виникнути специфічні відчуття, подібні до бурчання в животі, - це карапуз активно пустує в животику.
Розвиток плоду відбувається активними темпами. Малюк вже розгинає і згинає ніжки, тягне пальчик і в рот. Його підшлункова залоза починає виробляти інсулін, а печінку - жовч. У кишковику починається перистальтика, розвивається головний мозок.
На перше місце в розвитку крихітки виходить плацента. Вона потрібна, щоб насичувати дитину киснем і поживними речовинами, а також охороняти від шкідливих речовин. Якщо у вас з'явилися сильні болі, кров'яні виділення, то з плацентою не все гаразд, і потрібна термінова медична допомога.
Ради майбутнім мамам
Нерідко у мам-первородок іноді злегка болить живіт на 13 тижні вагітності. Таке відбувається із-за збільшення матки, але все таки варто перевірятися в ЖК. Лікар призначить розслабляючі свічки і вітаміни.
Як вже говорилося вище, у вас можуть з'явитися замки, щоб запобігти їх появі, їжте більше клітковини, буряка, вершкового пюре, пшеничних висівок, морської капусти. Не захоплюйтеся рисом і грушами. Ваше живлення має бути збалансованим. Намагайтеся не пити кави, оскільки кофеїн може зашкодити крихітці, а свіжовичавлені соки, зелений чай і заспокійливі збори тільки підуть на користь. Відвідуйте басейн, курси йоги для вагітних, щоб дитина в тринадцять тижнів вагітності розвивалася гармонійно і правильно.
Приймайте вітаміни, особливо взимку, коли можна захворіти ГРВІ і грипом. Температура, віруси і бактерії вам абсолютно ні до чого! Виділите декілька годин для вечірніх піших прогулянок, але тільки гуляйте чимдалі від загазованих шосе і доріг.
І в гардеробі варто зробити деякі зміни. Прийшов час купувати просторий одяг, що не сковує животик, для вагітних. На грудях, стегнах, сідницях можуть з'явитися розтяжки. Тому щоб запобігти їх появі, вибирайте якісні косметичні засоби для вагітних. На 13 тижні ви повинні виглядати привабливо і красиво, адже ви МАМА!