Із спокійним сном попрощалися майже усі: прискорене сечовипускання, вага, що збільшується, болі, що тягнуть, в спині не розташовують до повноцінного відпочинку. Тому потрібно поменше пити рідини, особливо на ніч. Набряки виникають дуже швидко, а позбавитися від них складно. Перед сном не забувайте про кругові рухи стегнами, а впродовж дня не варто увесь час лежати. Треба хоч би просто розім'ятися і зробити елементарну роботу по будинку, тільки не мити підлоги.
Росте і болить живіт: він вимагає свіжого повітря і регулярного відпочинку. Спати краще на боці, а для кращого сну не приймати нічого заспокійливого. Корисно послухати приємну музику і розслабитися.
Страх перед достроковим дозволом і самим процесом пологів в принципі цілком нормальний. Але пологи на 35 тижні вагітності напевно закінчаться благополучно і для мами, і для малюка. Налаштуйтеся на те, що усе буде добре, і нічого не бійтеся. Чудово, якщо чоловік Вас підтримує. Але секс на 35 тижні вагітності не рекомендується: статеві шляхи вже готуються до пологів, і інфекція туди може потрапити дуже легко.
Розвиток дитини
Йде 35 тиждень вагітності : вага плоду вже близько 2,5 кілограм, повний ріст приблизно 45 см Кожного тижня він набирає у вазі 200-220 г, а допологовою пушок поступово йде. Зараз у дитини блакитні очі, але на першому році життя вони повинні змінити свій колір.
Плід вже відчуває, що йому тісно в матці, і, можливо, він скоро опуститься нижче. Тижні за 2-3 до пологів мамі стане легше дихати і сидіти. До речі, його нігтики вже відросли так, що в животику він може навіть сам себе дряпати.
УЗИ показує, яке положення дитини : головне або тазове передлежання. Виходячи з отриманих даних, лікар вже визначатиметься із стратегією проведення пологів.
Коли термін складає 35 тижнів вагітності, ворушіння і серцебиття малюка фіксують на біофізичному тестуванні, щоб перевірити, чи здорова дитина в матці і наскільки він готовий до пологів. Цей моніторинг також проводять у разі переношування.
Ради для мами
Вага дитини збільшилася настільки, що мама, швидше за все, погано спи: крутиться з боку на бік, відчуває задишку, біль в спині і інші принади останніх тижнів вагітності.
День Х все ближчий, вже тридцять п'ятий тиждень вагітності, і наростає відчуття занепокоєння. Власна безпорадність, по визнанню багатьох батьків, пригноблює найбільше. Але не потрібно піддаватися депресії і боятися пологів, навіть якщо у жінки двійнята. Роздратований істеричний стан не принесе ніякої користі ні мамі, ні дитині. Поговорите з чоловіком, лікарем, подругами - вони підтримають віру в себе, вселять оптимізм і спокій.
Зверніть увагу, якщо вагітність 35 тижнів, виділення міняють свій колір або відзначається невелика кровотеча. Це може бути ознакою низького положення плаценти.