Для будь-якої жінки, яка народила дитину, годування грудьми є природним процесом.
Якщо жінка не має досвіду годування груддю дитину, то їй потрібно не багато часу щоб навчитися чудово справлятися зі своїми обов'язками.
Є кілька правил, які допоможуть матері і дитині отримати задоволення від годування:
-Жінка повинна просити чоловіка щоб він був присутній при годуванні дитини, що допоможе зміцнити психологічну зв'язок;
-Якщо під час годування дитина спить, потрібно його разбудіть.Для цього потрібно нахилити дитину кілька разів вперед підтримуючи однією рукою спинку а інший-підборіддя і коли він прокинеться одразу годувати його;
-Перед годуванням потрібно трохи звільнити пелюшки;
-Годувати дитину потрібно тільки тоді, коли він спокоен.Еслі дитина сильно кричить, то потрібно притиснути його до себе, покачати і заспокоїти;
-Якщо у жінки будуть невдачі при годуванні дитини то не треба нервнічать.Кормленіе необхідно починати спокійною і розслабленою наскільки це возможно.Нужно навчитися не думати ні про що, що може засмутити або розладнати;
-Проявляти витримку і стриманість, оскільки хвилювання і нервозність передадуться дитині, і він буде неспокоен.Псіхіческое напруга може зменшити виділення молока.
Переваги годування груддю.
Годування груддю це найкращий спосіб харчування дитини:
-Жіноче молоко містить близько ста компонентів, яких немає у коров'ячому молоці;
-Склад молока змінюється з віком ребенка.Пітательние компоненти пристосовуються до індивідуальних потреб кожної дитини;
-Молоко матері засвоюється легше, ніж коров'яче молоко через більш низького вмісту в ньому белка.Жір материнського молока легше перетравлюється, а це допомагає уникнути зайвої ваги;
-Грудне молоко сприяє розвитку сприятливого мікрофлори, що попереджає порушення в травній системі;
-Діти харчуються материнським молоком, що містить імунологічні речовини, менше хворіють;
-В результаті висмоктування молока з грудей у дитини розвиваються щоки, зуби й небо;
-Годівля грудьми економно.Ето позбавить від турбот придбання пляшечок і молочних сумішей;
-Зменшує ймовірність появи раку грудей, у жінки, в більш пізньому віці;
-Зменшує кількість жиру з'явився під час беременності.Поетому забезпечуючи необхідне харчування для дитини годуюча жінка може досягти своєї колишньої фігури;
-Годівля грудьми не вимагає ніякого-якого обладнання або інструмента.Молоко матері завжди має відповідну температуру;
-І на кінець годування грудьми підтримує тісний контакт між матір'ю і дитиною близько восьми разів на день.
Основні правила:
-Необхідно заспокоїтися перед початком кормленія.Прінять зручне положення і зосередиться на дитині;
-Прикласти сосок до куточка рота дитини;
-Не намагатися вставляти сосок в закритий рот ребенка.Он повинен зробити це сам;
-Дитина не повинна смоктати тільки сосок, а повинен стискати яснами чумацькі протоки, що знаходяться під околососочним гуртком;
-Стежити щоб груди не утруднювала дихання ребенка.Для цього потрібно притримувати груди, при годуванні, вказівним пальцем;
-Не дозволяти тримати дитині сосок в роті, якщо він закінчив смоктати, але не витягувати сосок силою, а звільнити стисненням грудей біля рота дитини.
Способи уникнути неприємних відчуттів при годуванні грудьми:
При годуванні виникають хворобливі відчуття, але це не надовго, так як з часом відбувається звикання до процесу і біль не виникає.
Ось кілька порад для зменшення болю в грудях при годуванні:
-Годувати дитину по немногу;
-Починати годувати дитину з п'яти хвилин збільшуючи час годування до 15 хвилин на протязі тижня;
-Не припиняти годування груддю дитину навіть при хворобливості грудей, так як якщо дитина не буде відсмоктувати молоко, то грудей будуть збільшуватися ще больше.Нужно набратися терпіння і годувати дитину з хворим соском.Только ссання може загартувати сосок і цим полегшити годування;
-Починати годування з менш чутливою груді.Еслі болять обидва соска потрібно давати при годуванні ту груди, яка в попередню годівлю "відпочивала". При кожному годуванні давати дитині обидві груді.
Дієта матері-годувальниці.
Від якості харчування жінки залежить якість і кількість молока.Діета годуючої матері повинна містити білки, вуглеводи, жири, вітаміни А і В12.
Для вироблення повноцінного молока жінці рекомендується:
-Збільшити споживання кальцію;
-Обмежити споживання білка;
-Збільшити калорійність харчування на 500 ккал. в порівнянні з періодом до початку вагітності;
-Випивати не менше п'яти склянок рідини в день, при цьому враховуючи воду, соки, молоко, супи і бульйони;
-Не вживати чай, кава та алкогольні напої, так як вони зневоднюють організм;
-Не зловживати рідинами так як їх надмірна кількість зменшує кількість молока;
-Завжди пом'якшувати грудей перед годуванням, отцежівая молоко за допомогою молокоотсоса або рукамі.Молоко буде легше висмоктувати, а так само м'яка груди дозволить дитині легше захопити сосок;
-Не зловживати солодощами, так як це переб'є апетит;
-Після годування необхідно зцідити молоко з другої грудей, якщо дитина не висмоктав його до кінця.
Поради для пом'якшення хворобливості сосків при годуванні:
-При будь-якій можливості відкривати грудей, так як повітряні ванни сприяють загоєнню сосків;
-Не використовувати вазелін для змазування сосков.Самим кращим способом боротьби з розтріскуванням сосків є змазування їх вітаміном Е;
-Не можна протирати соски грудей спиртом або мити їх з милом;
-Постійно змінювати положення грудей при годуванні;
-Для пом'якшення грудей можна використовувати крижані компреси, обмивання грудей теплою водою;
-Носити бюстгальтер розстебнутим або взагалі відмовитися від нього.
Закупорювання молочних проток.
Іноді в період годування у жінки болісно збільшується сосок.Ето викликано скупченням надлишкової кількості молока і закупорюванням молочних проток.
Жінка повинна повідомити про це лікаря, який призначить лікування.
Кращий спосіб уникнути цієї проблеми-активне ссання дитиною грудей.
Щоб попередити закупорювання, потрібно:
-Зціджувати залишок молока молокоотсосом або руками;
-Змінювати положення під час годування для рівномірного впливу ясен дитини на всі протоки;
-На сосках грудей не повинне залишатися крапель засохлого молока.Удалять ці краплі потрібно омивання соска холодною кип'яченою водою.
Як визначити, ситий чи дитина.
Визначити, чи достатньо нагодований дитина, можна за його станом і поведінкою.
-При правильному годуванні дитина добре спить, майже завжди спокійний і добре додає у вазі;
-Через 10-15 хвилин після годування ситий дитина засинає;
-Якщо дитина не може переварити все молоко, значить молока надходить у шлунок більше, ніж потрібно;
-Стілець у ситого дитини середньої густоти, жовтий, з грудочками створоженного молока.