Якщо раніше відповідальність за здоров'я майбутнього малюка і фертильність цілком покладалася на матір, яка фактично створювала дитину з самої себе, то сьогодні вона делегується в рівній мірі обом батькам. Вже на етапі планування вагітності майбутній батько повинен чітко усвідомлювати свій новий статус і приймати нові обов'язки перед своєю сім'єю.
Чоловіча репродуктивна дисфункція - найбільш часта причина безпліддя пари. На жіночу фертильність впливають 20 чинників, а на чоловічу - 30. Причини можуть бути самими різними, але практично усі вони піддаються коригуванню або усуненню. Окрім генетичних і імунологічних чинників, шкідливі звички і прийом антибіотиків і деяких ліків негативно позначаються на якості сперми. Частий стрес, хронічна втома, незбалансоване і нерегулярне харчування - ось ці чинники легко поправити без медичного втручання. Ви адже відповідальний чоловік?
Відповідальний і навіть абсолютно здоровий? Але до зачаття все ж доведеться грунтовно підготуватися по усіх статтях. Як мінімум за три місяці - а краще за рік - варто відмовитися від вживання алкоголю і паління, а також понизити інтенсивність фізичних навантажень. Стомлення і перегрівання яєчок - не самі кращі умови для вироблення якісної сперми. З цієї ж причини протипоказані сауни, лазні і гаряча ванна, рекомендовано носіння бавовняної білизни, яке не порушує кровообіг і теплообмін в області чоловічої гідності.
Живлення перебудовується на новий лад. Чоловіки - у більшості своїй затяті мясоеды, проте зараз краще вживати свіжі фрукти і овочі, наповнюючи організм вітамінами. Рекомендований прийом вітамінних добавок.
Повністю слід виключити прийом гормональних препаратів і антибіотиків, а до зачаття слід уникати флюорографії або іншого рентгенівського опромінення. Необхідні аналізи доведеться здавати разом з майбутньою матір'ю, а ось тест на спермограмму - ваша ексклюзивна прерогатива.
Психологічний аспект частенько є найважливішим для улюбленої жінки і атмосфери в сім'ї в цілому. Справжній батько - це передусім захисник, який оберігає здоров'я, спокій і безпеку своєї дружини і дитини.