Процес навчання плаванню піде набагато швидше і легше, якщо здійснити необхідну підготовку до нього.
Не варто при першому ж зануренні у воду навчати малюка необхідним рухам, сильні емоції від нових відчуттів перешкодять йому зрозуміти, що треба робити. А сподіватися, що дитина тут же навчиться плавати, якщо його залишити далеко від берега, взагалі занадто ризиковано.
Спершу малюк повинен освоїтися у водній стихії і почувати себе там, як вдома. На першому етапі для цього підійдуть веселі ігри на березі, наприклад, запуск корабликів.
Потім на невеликій глибині можна навчити дитину лежати на воді. Після того, як малюк затримає дихання і широко розкине руки і ноги, він зможе лежати на воді вниз або вгору особою. Це дасть йому відчути, що вода допомагає людині плавати і позбавить від напруги і страху.
Не варто привчати дитину плавати на крузі, це може перешкодити розвинути необхідну обережність і уповільнити процес навчання. Якщо є необхідність, краще скористайтеся нарукавниками. Вони не утрудняють тісне спілкування з водою і краще тренують м'язи.
Плаваючи ж без всяких підручних засобів, малюк із самого початку знатиме свої можливості і краще відчувати, що йому треба робити у воді.