Миле дитя з пухкими щічками і кирпатим носиком посміхається чомусь уві сні. Як не хочеться руйнувати цю ідеальну картину! Але вже через декілька секунд сплячий ангел перетворитися на істота, що плаче і кричуче, яка, ні за що не хоче відірвати голову від подушки. Що, знайома картина? Іноді уранішні "концерти" батьки слухають не один рік, а рівно стільки, скільки дитина відвідує дитячий сад.
Для того, щоб ранок був спокійним варто розібратися в причинах того, що відбувається. Чому малюк не хоче (чи не може?) прокинутися, піднятися, зібратися? Річ у тому, що сон цей стан гальмування центральної нервової системи, у тому числі і кори головного мозку. Чергування процесів сну і пильнування є необхідною умовою нормальної роботи організму і між цими двома станами є коротенька проміжна фаза - просоночное стан. В цей час людина чує неголосні звуки, але організм ще не готовий активно діяти. Тому будити дитину треба поступово, забезпечуючи плавний перехід від сну до активності.
По-перше, увійшовши до дитячої, дайте відчути сплячому малюкові вашу присутність. Потім торкніться його, нічого не говорите, погладьте по волоссю і переходите до масажу ручок і стоп, неспішно, нарощуючи інтенсивність дотиків.
По-друге, потурбуйтеся про те щоб, як тільки дитина розплющить очі, він побачив жовтий колір. Це можуть бути шпалери або портьєри, іграшка або ваш домашній халат. Жовтий колір тонізує організм і сприяє пробудженню.
По-третє, пам'ятайте, що для малюка слова "мама спізнюється на роботу" не є вагомою причиною. У його світі важливішою буде, наприклад, зголодніла лялька або який-небудь сюрприз. По-четверте, привчаючи малюка до самостійності, підтримуйте і хвалите його. Чи склав ліжко, чи надів шкарпеточки, захоплюйтеся його стараннями, адже він усе це робить тільки для вас. Особисто йому нікуди не потрібно.
І якщо вам вдалося зібратися вчасно і без крику, поблагодарите свого улюбленого малюка, адже він старався для вас. Поблагодарите і себе за витримку, адже ваш настрій уранці - запорука вдалого дня.