Я І ДИТИНА
Документ без названия
 |
|
Що може відчувати вагітна на третьому місяці. Більшість симптомів з попередніх місяців повторюються, але з'являються та інші: - нудота, блювота і сильне слиновиділення; - сонливість і втома; - часте сечовипускання; - відраза до їди і головні болі; - збільшення вен на ногах і животі; - зростає живіт в кінці третього місяця; - зміна грудних залоз(повнота, твердість, тягар, потемніння обідка довкола соска) - відчувається новий спокійний стан. Головні болі. Головні болі типові під час вагітності.Жінці необхідно навчитися переносити це явище, а краще постаратися полегшити його. Причинами головних болів під час вагітності можуть бути втома, напруга, відчуття голоду, гормональні зміни, емоційний стрес. Можна звернутися до лікарки або спробувати лікувати головний біль будинку: - знімає головний біль положення лежачи в течії 10-15 хвилин, в темному приміщенні, зручно розташувавшись на дивані. Провітрюйте приміщення частіше, уникайте шуму, регулярно приймайте їжу. Застосовувати холодні і гарячі компреси 4 рази в день в течії від 30 сек. до 10 хвилин для полегшення головному болю. При стискуючому болі покласти лід на потилицю, потримати 20 хвилин, а так само розслабитися і закрити очі. Уникати шуму, гучної музики. Стежити за поставою. Якщо біль постійно повертається те звернетеся до лікарки. Здуття живота. У багатьох вагітних жінок, не третьому місяці вагітності, спостерігається здуття живота. Це викликає у них боязнь за здоров'я маляти. Не стоїть через це сильно хвилюватися, оскільки матка охороняє з усіх боків дитяти, а рідина, що оточує його не пропускає небезпечних кишкових збудників. Навпаки, дитя втихомирюється завдяки бульканню, що йде з шлунку. Але якщо жінка хоче уникнути здуття, то ось декілька рад: пищу приймати в помірних кількостях (наприклад 2 великих порції розділити на 4 маленьких); немає на ходу або швидко, оскільки можна пригнітитися повітрям або їдою; приймати їжу спокійно, оскільки напруга і занепокоєння може стати причиною того, що жінка може поперхнутися повітрям; виключити з раціону капусту, лук, цукор і смажені блюда. Замки. Типове явище вагітності - замки. Причиною цього може бути: посилення тиску зростаючої матки на кишечник; зниження тонусу м'язів кишечника; зміна гормональної рівноваги при вагітності. Для того, щоб уникнути замків потрібно дотримуватися деяких рекомендацій. Вживати їжу з великим вмістом фібрину (сирі і злегка відварені овочі і фрукти, сушену квасолю, горох, абрикоси, фіги, чорнослив). Пити більше рідини, але лише у вигляді фруктових і овочевих соків. Більше гуляти і виконувати фізичні вправи. Пронос. Якщо у вагітної жінки частий стілець (більш ніж 2 рази в день) і якщо по консистенції він водянистий, з кров'ю, слизом, то їй обов'язково потрібно проконсультуватися з лікаркою. Пронос під час вагітності вимагає негайного втручання лікаря.
