| Головна » Статті » Мої статті |
Виховуємо без крику
«Дитина вередує, а незворушна, відмінно володіє собою мати заспокоює його виключно доброзичливим тоном» - ось ідеал, про який мріє будь-яка любляча мама. Але досягти цього ідеалу в реальному житті вдається не багатьом. Якщо ви кричіть на дитину, потім мучитеся докорами совісті, а в наступний раз знову не знаєте, як стриматися, ця стаття для вас. Контролювати свої емоції важко, особливо якщо мова йде про приборкання гніву. Ось кілька порад, які обов'язково допоможуть вам впоратися з нападом люті: 1. Як тільки вам захочеться накричати на дитину, замість цього почніть голосно і виразно співати. Бажано що-небудь життєствердне, ніби «Від посмішки...» або «Неприємність цю ми переживемо!». Вже після другого куплету ви відчуєте, як гнів ваш вщухає. 2. У хвилину гніву уявіть, що ви не мама малюка, а приходить няня, яка працює під наглядом відеокамер. Це допоможе вам стриматися. На людях, найчастіше ми спілкуємося з дітьми набагато спокійніше, ніж наодинці. 3. Дитина так роздратував вас, що спокійно пояснити йому, в чому він не правий, ви не в змозі. Ну і не треба. Вийдіть в іншу кімнату, випийте чаю, погортайте журнал, словом, прийдіть в себе. І тільки заспокоївшись, повертайтеся до дитини. 4. Запам'ятайте наступну фразу: «Істерика дитини не привід для істерики дорослого». Повторюйте її про себе, коли ваш малюк раскапризничается в громадському місці. Це допоможе вам зберегти спокій і швидше заспокоїти дитину. 5. Якщо промовчати вам все-таки не вдалося, не звинувачуйте дитину. Замість звичного «Який же ти...!» скажіть «Як же я розсердилася! Я просто в люті!», а далі озвучте, що ж вас так розсердило, але упор робіть на свої відчуття, а не на провину дитини. Наприклад, замість «Ну скільки можна збиратися?! Що ти там копаешься?!» скажіть «Я просто з розуму сходжу, коли відчуваю, що спізнююся!» Концентрація на своїх переживаннях допоможе вам заспокоїтися, а дитині краще вас зрозуміти і зробити правильні висновки. Наступного разу, коли ви відчуєте, що готові підвищити голос, згадайте ці п'ять рад, і постарайтеся заспокоїтися, адже в доброзичливій атмосфері вирішити будь-яку проблему набагато легше, ніж в умовах взаємних звинувачень. | |
| Переглядів: 437 | |
| Всього коментарів: 0 | |